酸奶的制作方法：

1.原料奶：牛奶或脂肪。任何乳品只要蛋白質含量高于10%均適合制作酸奶，蛋白質含量越高越適合自制優格（布丁狀優格）。 

2.培養溫度：以攝氏42度最適宜，如果超過攝氏45度，則乳酸菌將會全部死亡。 

3.種菌：市售酸奶。 

4.添加物：牛奶煮沸時添加10%～12%的砂糖。注意不要加過多，否則會抑制乳酸菌的生成，使得發酵的時間加長。

制作酸奶的步驟：

1.先將牛奶煮沸殺菌。 

2.加入酸奶當做種菌。 

3.放入攝氏42度～45度的保溫瓶中2～3小時。 

4.經過以上步驟后，原先的牛奶已生成乳酸，而成為乳蛋白狀態，凝結 成滑溜，有如布丁狀就完成了。酸奶置冰箱冷藏可保存兩星期。 

前面所說的是基本做法，你可以依自己的偏好，牛奶選用自己最喜愛的品牌的奶品；用水選擇自來飲水，也可以選擇高級山泉水或冰河水；至于調味上的變化更多，你可以任意選擇最可口、最新鮮，甚至有機的蔬果等。 此外，每個人對酸奶的口味偏好均不相同，要一點酸或非常酸，隨制造時間之長短完全掌控在你手中；有人喜歡稀一點，有人偏愛濃稠，可以自由發揮。 制作酸奶的注意事項 酸奶DIY，不但有益健康，也是一種生活情趣，有空的話，不妨一試。

這里要提醒你一些原則。 

●要選擇新鮮的種菌（酸奶），并且保持種菌的衛生干凈、無雜質。 

●使用的器具像是鍋子、湯匙、容器等，以熱水消毒。 

●種菌的比例，大約占3%左右，種菌量偏多時，發酵時間將比較短。 

●確保發酵的溫度為攝氏42～45度左右。 

●牛奶開始凝結時，尚未有酸味，你可以依照自己喜愛的酸味，控制時間長短。 

●牛奶在發酵的過程，盡可能不要攪拌或搖動，否則，水分和固體會有很明顯分離的情形。 

●制成的酸奶，如果發現任何混濁、異味、分離等現象，最好丟棄，重新制作。